美容・健康

【オススメのサービス紹介】オンラインで自宅フィットネス!

投稿日:2020年5月21日 更新日:

運動やトレーニングで体を動かしたい!


ニコ
ニコ
でも子どもがいたらジムやスタジオには通いづらいし、周りに人がいて見られながらだと恥ずかしい感じがしちゃう・・・。

このような理由で体を動かすことを諦めてはいませんか?


妊婦さんや出産経験がある女性は特に、マタニティヨガや産後ダイエットなど、多くの人が興味を持っていると思います。


そこで今回は、ネット環境さえあれば【自宅がフィットネススタジオになってしまう!】そんなサービスをご紹介します☆



自宅がフィットネススタジオに!

f:id:NICO2414:20200329013424j:plain

【オンラインフィットネス SOELU】

自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)

ネット環境とスマホやタブレットがあれば、いつでも好きな時間に自宅でフィットネスが楽しめるオンラインサービスです。(なんと早朝5時台〜24時までレッスン可能!)


自宅でできるので、朝でも夜でもすっぴんでも、人目を気にせずできます!
それなのに、インストラクターと繋がって指導も受けられるので、1人じゃないから頑張れる!そんなメリットもあります。


そして、『女性専用』のレッスンでなければ、男性も受講することができるんです!


2つのレッスンタイプと5つのレッスンプログラム

【ライブレッスン】
インストラクターとリアルタイムに繋がって行う双方向レッスン。

1日100レッスン以上開講していて、好きな時間に好きなレッスンを受けることができます。


自分の好きな時間にできるので、気軽に始められます。



【ビデオレッスン】
空いた時間で体を動かしたい時やライブレッスンの復習など、隙間時間を有効利用したい人は、ビデオレッスンがお勧めです。


【5つのプログラムでピッタリが見つかる!】
大きく分けて

  • ヨガ(ベーシック、マタニティ、産後)
  • ストレッチ
  • 体幹トレーニング
  • 体のパーツ別トレーニング
  • オドリビクス

があります。


本当に豊富な種類があるので飽きることもなさそうだし、体調や気分に応じて変えていくこともできます!


 料金プラン

料金プランは4つの中から選べます。


  • スタータープラン(毎月更新)1980円/月(税別)月2チケット
  • ベーシックプラン(年契約)3980円/月(税別)月5チケット
  • プレミアムプラン(年契約)6980円/月(税別)1日2レッスン
  • ビデオレッスン限定プラン(毎月更新)480円/月(税別)ビデオレッスン見放題



*スターター・ベーシックの場合、1チケットで30分の、2チケットで60分のレッスン
*プレミアムの場合、30分でも60分でも1日2レッスンまで受講可能


どのくらいのペースで行いたいかによって決められるのは嬉しいですね!


 赤ちゃんがいるママにこんな嬉しいことも!

体を動かすことで、産後ダイエットや気分転換がしたいなと思うママさんは多いと思います。そして自宅でできるならやってみたいかも!と思ったママさんもいるかもしれません。


そこで気になるのは『レッスン中に赤ちゃん泣いたらどうしよう・・・」ということではないでしょうか?


そんなママさんに朗報です!
『赤ちゃん泣いたら保証』というものがあるようです!

<保証内容>
・当該レッスンで消費されたチケットが全て補填されます。(30分レッスンの場合は1枚、60分レッスンの場合は2枚)
・旧マンスリーフリープラン、プレミアムプランにご加入の方、無料受け放題期間中の方は1週間以内に代替レッスンを再度ご予約頂けるよう補填させて頂きます。

 <保証が適応される条件>
・赤ちゃん(0~36ヶ月)が近くにいる状態で受講されたユーザー
・赤ちゃんが泣いたことにより、レッスンの継続が厳しくなった場合
・赤ちゃんが理由で予約していたレッスンが受けられず、10分前を過ぎてマイページからのキャンセルができなかった場合
・無料体験の方も、有料会員の方も対象となります。

<適用されないケース>
・1ヶ月以内に4回以上申請された方(毎月3回までを上限とします)

https://soelu.zendesk.com/hc/ja/articles/360039842154–%E8%B5%A4%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E6%B3%A3%E3%81%84%E3%81%9F%E3%82%89%E4%BF%9D%E8%A8%BC-%E3%81%A3%E3%81%A6%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-

ーHPより引用ー


これ、凄くないですか!?
途中でレッスンが受けられなくなる、チケットが無駄になってしまうという心配が減りますよね!


そういう心配が減ることで、前向きに取り組めそうですね☆





まとめ:自宅フィットネスで無理なく継続しよう!

f:id:NICO2414:20200329023235j:plain

いかがでしたか?
だんだん、体動かしたくなってきたんじゃないですか!?笑


最近では朝活や夜活で、勉強や読書など頑張っている方も多いと思います。
その中の週の1日を健康な体を作るための時間に当ててみるのはどうでしょう?


また長引いている外出自粛期間に、運動不足の解消にと簡単な運動やフィットネスを始めた方もいると思います。(2020年5月現在)


これを機に習慣づけていくことで、体にも日に日に成果が出てくると思います。


仕事も家事も育児も、もちろん遊ぶことだって、元気な体がなければ思いっきり楽しめませんよね!


人生100年時代、老後まで思いっきり楽しめる体作り、今から始めていきませんか?



それではまた☆

-美容・健康

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【草花木果レビュー】サラッとするのにしっとり感!?夏に向けてオススメの化粧水!

だんだん暑い日が増えてきましたね。(2020年6月現在) そんな季節の変わり目に、使っていた化粧水が終わったので「この際だから新しい化粧水試してみようかな?」と思い立ち、ずっと気になっていた【草花木果 …

【経験談】子育てママはどんな髪型が楽と言える?

これから出産を控えているママ達へ・・・。 私は出産準備の一つとして、「髪を切る」ことをしました。 ニコきっと赤ちゃんのお世話が忙しくなるから、短い髪の方がドライヤーも短くて済むだろうし、授乳やおむつ替 …

【子育てママ必見】スキンケアの時短術の工夫はコレ!

子育て中のママさん!いつもお疲れ様です。ご自身のスキンケア、出来てますか? …なかなか出来ないですよね。お風呂上がりなんてバタバタの極みです。 パパがいる時間に入れるなら少しはできる時間があるかと思い …

【不快感さよなら!】化粧水後のベタつきの原因と対処法

朝の洗顔後やお風呂の後は、化粧水でお手入れする人は多いでしょう。 でも、こんなことが気になったりしませんか? しっかり保湿しようとするとなんだかベタつく・・・時間が経ってからベタつく感じがして嫌!季節 …

【おすすめブランド4選】運動する時は胸が揺れないブラがいい!!

新型コロナウィルスの影響で外出自粛が続き、運動不足や活動不足を感じている方は多いと思います。(2020年5月現在) ニコそうなの…。自宅にこもりっきりでお腹周りが気になってきちゃって、そろ …